獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 舍廊房韓屋村賓館 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 12 間客房
  • 商務中心
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 烤肉架
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 瓦斯爐
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 景福宮就在附近
  • 曹溪寺就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報住宿訂房【徐重仁全聯福利中心總裁】

台灣超商高級旅館的發展是學習日本,日本則是學習美國,但到了最後台灣又自己升級發展。像是在台灣的超商,可以繳罰單、高鐵票、停車費,甚至是繳稅,即使在日本的超商,也不可能買到新幹線車票。

我自己很喜歡到世界各地看零售業發展,這次的新書《走一條利他的路》,就搜集很多日本各零售業的發展,可作為台灣的借鏡,然後台灣再走出自己的一條路。

很多人都說現在景氣不好,生意不好做,但是其實還有很多發展的空間,走一條利他的路,很有可能最後幫到的是自己,以日本連鎖電器零售商「山田電機」為例,他們就與巷弄間的個人戶小電器行合作,把這些個體戶當成自己的服務站,可以讓客戶就近取貨,或是讓客戶就近看貨下單。

對於這些個體戶小電器行,待客人下單以後,再用低價向「山田電機」取貨,不用壓貨成本,店面甚至有更大的空間,改造成客戶服務中心,每天讓街坊鄰居來泡茶聊天,生意跟著上門,這就是大鯨魚與小蝦米合作,相互得利的故事,商場上不是只有大吃小,也能共創雙贏。

我們可以捉住日本市場成功的精髓,再發展出屬於自己的模式。我自己就是一直看、一直學,從來不停止腳步的觀察和學習。目前全聯福利中心在台灣據點數已經將近900家,當初只是一個軍公教福利品的銷售中心,現在變成可以買到生鮮蔬果的最大超市連鎖。

全聯發展生鮮是很難賺到錢的,但全聯還是走這條利他的路。讓顧客更方便取得新鮮的食材回家做菜。現在全聯也在朝「餐桌就是餐廳」的概念,讓忙碌的現代人可以買很多方便的半成品、組合商品回家可以很快做出一桌菜。

例如全聯推出25支湯底產品,銷售量年成長60%以上,就是讓顧客回家可以菜洗一洗、丟肉片、麵條進去就是一鍋好菜,像是我們去餐廳一樣快速可以吃到美味,且食材還是自己選的,比較乾淨、健康。

或是全聯今年陸續在30家店推出與日本H2O食品公司合作推出阪急麵包,不論口味通通均一價25元,且口感細膩採日式烘培;目前先展開的兩家店,光一家一天就可以賣出1萬2千個麵包。

此外,隨著不同的商圈,全聯也發展不同的店型,有市郊3-400坪的店、市中心100多坪的店,也有像是台北行天宮附近,百坪以下的迷你超市,全聯邁向千家通路,同時也會更靈活的滿足不同客群的需求。這就是利他、以及「顧客的不便就是商機」的核心價值。

全聯目前還要精進店內的商品呈現,例如更賞心悅目,讓顧客上門購物很開心,因為現在體驗購物很重要,電子商務會等後續一點才會進行,對台灣市場而言,服飾的線上購物占比較多,生鮮乾貨較少,因此還有更多時間可以發展。

(路透倫敦29日電)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。



在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。中央社(翻譯)

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